※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト）を含みます。記載内容はおもちの実体験に基づく感想です。
「うちの猫、最近やたら毛づくろいしてるけど、なんかおかしい？」
毛繕いが増える時期、実は猫からの**重要なシグナル**だったりします。
この記事は、茨城のコンビニで出会った保護猫おもち（茶トラ♀・4歳・4.5kg）の4年間の観察記録から、「毛繕いが増えるタイミング」と「その意味」をまとめたものです。戸建て家族暮らし、ベランダと庭付きの環境で記録した内容なので、似た環境の方の参考になれば。
👨 トム：「おもち、最近やたら舐めとるな…」
🐈 おもち：「忙しいから話しかけんといてニャッ」
猫が毛繕いする5つの理由
① 体温調節（最も多い理由）
猫は汗をかけません。毛繕いで唾液を体に塗布→気化熱で体温を下げる、というメカニズムで暑さに対応してます。夏に毛繕いが増えるのはこれが主因。
② リラックス・自己鎮静
ストレスを感じた時、自分を落ち着かせるための行動。おもちの場合、来客があった後によく毛繕いしてます。
③ 換毛期の抜け毛処理
春（3〜5月）と秋（10〜11月）の換毛期は、抜け毛を整理するため毛繕い頻度が上がります。
④ 皮膚トラブル（要注意）
特定の場所を集中的に舐め続ける場合、皮膚炎・かゆみ・寄生虫の可能性。同じ箇所のハゲ・赤みがあれば獣医さんへ。
⑤ 退屈・常同行動（過剰の場合）
運動不足やストレスで毛繕いが過剰になることも。1日中舐めっぱなしレベルなら問題のサイン。
夏の毛繕い増加は「暑がりサイン」
6月〜9月にかけて、おもちの毛繕い時間を観察したデータがこちら。
- 春（3〜5月）：いつも通り
- 梅雨入り前：少し増える（湿度上昇に反応）
- 真夏（7〜8月）：明らかに増える
- 秋（10月）：また落ち着く
真夏は毛繕いがぐっと増える。これが「暑くて自分で何とかしようとしてる」サイン。
🐈 おもち：「自分で何とかするしかないやろニャッ」
毛繕い増えたら飼い主がやるべき3つ
① 室温・湿度を下げる
毛繕いは「体温下げたい」のサイン。エアコンの設定温度を1〜2℃下げる、湿度を50%以下にする。水はガラスや陶器の器に替えて、こまめに新鮮なものを（器の選び方はこちら）。
② ブラッシング頻度UP
毛繕いが多いと**毛玉の飲み込み量も増加**。週2〜3回のブラッシングで予防。毛玉ケア記事も参考に。
③ 冷感アイテム設置
大理石プレート・冷感マット・冷感タオルなどを猫の通り道に置く。おもちは大理石プレートが大のお気に入り。
逆に「毛繕いが減った」も注意サイン
体調を崩した猫は毛繕いをやめます。毛がボサボサで艶がない状態は要観察。
- 食欲低下＋毛繕い減少 → 体調不良の可能性
- シニア猫の毛繕い減少 → 関節の硬さで届かないことも
- 突然の毛繕い停止 → 24時間続いたら獣医さんへ
過剰な毛繕い vs 正常な毛繕い
- 正常：食後、寝る前、起きた直後など節目で毛繕い
- 要観察：特定の場所だけ集中的に舐める
- 異常：ハゲができる・皮膚が赤い・1日中舐めっぱなし
夏の毛繕い増加は基本「暑さ対策」なので心配なし。ただし上記の異常サインがあれば獣医さんへ。
まとめ：毛繕いは猫からのメッセージ
- 夏の毛繕い増加 → 暑がりサイン、エアコン・湿度対策を
- 同じ場所を集中的に → 皮膚トラブルチェック
- 1日中舐めっぱなし → ストレス・退屈のサイン
- 毛繕い減少 → 体調不良の可能性
愛猫の毛繕いタイムをちょっと観察するだけで、体調も気分もわかる。コミュニケーションの一環として見守ってあげてください。
👨 トム：「おもちの毛繕い、これからも観察するで」
🐈 おもち：「監視されてる気がするニャッ」
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